Булчинг татахад массажны буу тусалж чадах уу? Мэргэжилтнүүдийн санал бодол

Бид бүгд спортоор хичээллэх эсвэл өдөр тутмын амьдралынхаа туршид булчингаа татахаас үүдэлтэй таагүй мэдрэмжийг амьдралынхаа зарим үед мэдэрч байсан. Татах булчин нь маш их өвддөг төдийгүй бүрэн эдгэртэл хөдөлгөөнийг хязгаарладаг. Тийм ч учраас хүн бүр аль болох хурдан эдгэрэхийг хүсдэг. Нэг адил массажны буу Заримдаа булчин өвдөх, спазмтай холбоотой асуудлуудыг эмчлэхэд ашигладаг тул бидний олонх нь массажны буу нь татсан булчин, ачааллыг эмчлэхэд тустай гэж боддог уу? Энэ асуултын хариултыг татсан булчингийн тухай товч мэдээллийг агуулсан дараах нийтлэлд тайлбарласан болно.

өнгө : Хар
Жин : 2.2 фунт
Далайц : 16 мм байна
Хурдны тохиргоо : 8 урьдчилан тохируулсан
зай амьдрал : 420 мин
баталгаат : 18 сар
Хавсралтын толгойнууд : 6
$ 200 хадгал

БУЛЧИН ГЭЖ ЮУ ВЭ?

Булчингийн суналт гэж нэрлэгддэг булчин чангарах нь булчингууд хэт сунах эсвэл урагдах үед тохиолддог өвдөлттэй нөхцөл юм. Энэ суналт, нулимс нь осол, булчинг хэт их ашиглах, булчинг зохисгүй хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно. Эдгээр нь спортоор хичээллэх, хэт их дасгал хийх эсвэл дасгал хийх үед маш их тохиолддог, учир нь ийм үйл ажиллагаанд булчинг ашиглах нь туйлын их байдаг ч заримдаа хүнд жин өргөх, булчинг буруу нугалах зэрэг ердийн амьдралын үйл ажиллагааны явцад тохиолддог. Таны биеийн аль ч булчинг татах, урах боловч хамгийн их өртдөг хэсэг нь нуруу, хүзүү, мөр, шөрмөс юм. Булчингийн ачаалал нь эвгүй бөгөөд нөлөөлөлд өртсөн хэсгийн хөдөлгөөнийг хязгаарлаж болно. Хөнгөн болон дунд зэргийн омог нь өөрөө эсвэл гэрийн эмчилгээний аргаар эдгэрдэг бол хүнд хэлбэрийн үед эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байдаг.

БУЛЧИН ТАТАХ ШАЛТГААН ЮУ ВЭ?

 Булчингийн ачаалал дараах тохиолдолд тохиолдож болно:

  • Булчингууд хангалттай уян хатан биш байдаг 
  • Биеийн тамирын дасгал хийхээс өмнө булчингууд хангалттай дулаардаггүй
  • Булчингийн ядаргаа, хэт ачаалал
  • Заримдаа зүгээр л алхаж байхдаа булчин чангарах тохиолдол гардаг

Булчингийн нулимс гэнэт ямар ч анхааруулгагүйгээр үүсвэл үүнийг булчингийн цочмог ачаалал гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь ихэвчлэн гэмтэл, гэмтэл, ослын улмаас үүсдэг. Булчингийн архаг ядаргаа нь ихэвчлэн спортоор хичээллэх, удаан хугацааны турш буруу байрлалд байх зэрэг давтагдах хөдөлгөөнөөс үүсдэг.

БУЛЧИН ТАТАЛТЫН ШИНЖ ЮМ ВЭ?

Булчингийн шөрмөс эсвэл булчин татах нь олон таагүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг, үүнд:

  • нөлөөлөлд өртсөн булчингийн хөхөрсөн, улайлт, хавдар 
  • булчингийн агшилт, өвдөлт 
  • нөлөөлөлд өртсөн булчингийн сулрал, хөшүүн байдал 
  • Нөлөөлөлд өртсөн булчинг хөдөлгөхөд хүндрэлтэй байдаг 
  • Амрах үед ч өвддөг 

 

Бага зэргийн болон дунд зэргийн булчингийн агшилтын шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн хэдэн долоо хоногийн дотор алга болдог. Гэсэн хэдий ч хүнд хэлбэрийн эмгэгийн үед нэг сар эдгэрэх шаардлагатай байж болно. 

БУЛЧИН ТАТАХАД МАССАЖ ТУХАЙ ҮҮ?

Тийм гэж хариулнаЭнэ массаж нь гэмтсэн хэсгийн цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, эдгэрэлтийг хурдасгахад тусалдаг тул татсан булчинд тустай. Гэсэн хэдий ч нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт шууд хүч хэрэглэхгүй байх нь чухал бөгөөд зөвхөн эргэн тойрны эд эсийг удирдахыг хичээх нь чухал юм. Ийм учраас үүнийг өөрөө хийхгүй, зөвхөн мэргэжлийн эмч л хийх ёстой.

 

Ямар нэгэн массаж хийлгэхийн өмнө эхлээд эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна, хэрэв тэр танд массаж хийлгэхийг зөвлөж байвал массажны буугаа авч, өөрөө массаж хийх гэж яарах шаардлагагүй болно. Үүний оронд та булчингаа хэрхэн сэргээх талаар сайн мэдлэг, ур чадвар эзэмшсэн мэргэжлийн массажистаас тусламж авах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр таны гэмтэл бэртэл гэмтэл учруулахгүй.

 

БУЛЧИН ТАТАХАД БИД ХЭРЭГЛЭХ БОЛОМЖТОЙ УУ?

Үгүй ээ, ашиглах нь массажны буу татсан булчингуудад хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Массажны буу нь өвдөж, ядарсан булчинг тайвшруулах маш их тустай хэрэгсэл болох нь дамжиггүй, гэхдээ тэдгээрийг ашиглах ёсгүй зарим нөхцөл байдаг бөгөөд татсан булчингууд нь тэдний нэг юм. Массажны буу эсвэл ямар нэгэн төрлийн шууд хүч шахаж буй булчинд түрхэх нь зөвхөн өвдөлтийг үүсгэдэг төдийгүй гэмтсэн булчингуудыг гэмтээж, эдгэрэх хугацааг уртасгадаг. Хамгийн муу тохиолдолд массажны буу хэрэглэх нь татсан булчингуудыг шохойжуулж, цус алдахад хүргэдэг. Хэрэв та булчингаа чангалахын тулд массаж хийлгэхийг хүсч байвал үүнийг зөвхөн мэргэжлийн массажны эмч хийх ёстой.